Чем полезен морской воздух?

В целом можно сказать следующее: для поддержания здоровья достаточно посещать морское побережье хотя бы раз в год. Отпуск на море – это не только возможность расслабиться и получить удовольствие от купания и загара. Морской климат благотворно действует на организм человека.

Морской воздух насыщен магнием, кальцием и отрицательными ионами молекул кислорода, которые благотворно влияют на организм человека. Они улучшают кровообращение, повышают иммунитет, снижают уровень стресса и усталости.

Также морской воздух богат йодом, который необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Ионизированный морской воздух благоприятно влияет на состояние верхних и нижних дыхательных путей и ЛОР-органов. Озон и кислород очищают слизистые оболочки органов дыхания и оказывают оздоравливающее воздействие при различных заболеваниях дыхательной системы.

Кроме того, пребывание на море способствует физическому развитию организма за счет активного образа жизни: плавания или просто прогулкам по пляжам.

В целом можно выделить следующие полезные свойства морского воздух:

Укрепление иммунной системы
Снятие стрессовых состояний
Положительное действие на сердечнососудистую систему
Уменьшение риска возникновения астматических заболеваний
Приведение к нормальному состоянию щитовидную железy

Вы еще думаете ехать ли в отпуск?